POCO CONOCIDOS HECHOS SOBRE PAUSAS ACTIVAS EN EL TRABAJO.

Artículos de Interés Pausas activas en el trabajo: cómo evitar el sedentarismo y mejorar la abundanciaCómo Realizarlos: Rotaciones de Tobillos: Levanta un pie del suelo y realiza movimientos circulares con el tobillo. Repite 10 veces en cada dirección y cambia de pie.¡Aprende a hacer pausas activas en tu trabajo! Conoce algunos ejercicios que